我最近记忆力下降。然后怕人。容易突然情绪崩溃。然后还忍不住会自残。有情绪低落，对什么都提不起兴趣，思维迟缓，无故哭泣的症状吗？非常的有。以前是晚上。有紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑。现在早上也会出现。有。多久了。很害怕声音和人多的地方。大概这个样子有四个多月了。有多久哦。一直是处于一种害怕记忆力下降的问题。四个多月了。会有轻生的念头吗。吞药一次。被抢救回来了。会有。有没有自残过呢。有。就是不受控制的那种。自残多吗。自残完很后悔很伤心。你这种情况多久了。大概有四个多月了。饮食怎么样。一直处于这种状态。是的。吃不下。吃完了还会去吐。睡眠怎么样。睡眠容易醒。然后多梦昏昏沉沉的。有抑郁症的情况。平时可以做些自己喜欢做的事转移注意，比如看书，看电视，运动，旅游，都是可以的
