焦虑症，抑郁症躯体化障碍 请问如何治疗

从18年的检查来看，有轻度抑郁和中度焦虑。属于情绪障碍，与心理有关。身上也确实有炎症，好几处炎症，我能感觉到心理有问题，疑病症明显，有点不舒服就往大病想。提心吊胆的天天，恐惧，担心，前几年有过几次突然坐立不安，心惊肉跳的感觉，出虚汗，想跑厕所，近一年没有了。请问老师我这些症状能评估出来焦虑症和什么症状吗？怕副作用最好不要失眠和发胖的药物。你描述的症状是焦虑的表现，可以评估焦虑的程度，中药治疗或中西医结合治疗的话，副作用小。如何在评估呢老师？我躯体症状太多太明显