龟头下边一圈肿大可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.包皮过长或包茎：如果龟头不能完全暴露出来，包皮过长或包茎可能会导致龟头下边一圈肿大。这种情况下，建议及时就医，医生可能会建议进行包皮环切手术。
2.龟头炎：龟头炎是龟头和包皮的炎症，可能由细菌、真菌或其他感染引起。除了肿大，还可能伴有疼痛、瘙痒、红肿等症状。医生可能会根据病因给予抗生素、抗真菌药物或其他治疗。
3.过敏反应：对避孕套、润滑剂或某些清洁剂等过敏可能导致龟头下边一圈肿大。停止使用可疑的过敏物质，并咨询医生的建议，可能需要使用抗过敏药物。
4.损伤或摩擦：过度的性行为、使用过于粗糙的内裤或受到外力损伤可能导致龟头下边一圈肿大。休息、保持局部清洁，并避免进一步的刺激，通常可以自行缓解。
5.其他原因：龟头下边一圈肿大还可能与其他健康问题有关，如阴茎癌、淋巴管炎等。在这种情况下，需要进一步的检查和诊断，以确定具体原因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果龟头下边一圈肿大持续不缓解、伴有疼痛、排尿困难或其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况提供个性化的治疗建议。此外，保持良好的个人卫生习惯，避免过度刺激和感染，对于预防龟头问题的发生也非常重要。