语音内容: 备孕男性吃什么精子强:男性备孕期间饮食全面对于精子质量来讲更好。对于正常男人来讲,精子也是正常的,可以正常的进行生育。如果想要为了怀孕做好充足的准备,除了增强身体体质外,在饮食上多加注意可以更容易怀孕。日常生活中可以吃含有维生素、矿物质氨基酸类物质比较多的食物如番茄、牛肉、海鲜、贝类、各自类型的蔬菜和水果等。除此以外也可以在通过药物来适当的补充如维生素A、维生素C、维生素E、辅酶Q10、左卡尼丁等。除此以外戒掉烟酒、穿宽松的衣裤,保持心情愉快,也对精子的质量有利。 展开全部