喝冰的饮品后胃疼，首先应停止继续摄入冰饮，可通过适当保暖、调整饮食等方式缓解，若持续不缓解需及时就医。
一、腹部保暖
喝冰饮后胃疼，可使用热水袋热敷腹部，温度适宜避免烫伤，通过温暖腹部来缓解胃部痉挛，减轻疼痛。因为寒冷刺激会使胃部肌肉收缩，热敷能促进血液循环，放松肌肉。尤其对于因腹部受凉导致胃疼的情况，保暖措施能较快发挥作用。
二、调整饮食
适量饮用温水，水温以接近体温为宜，帮助温暖胃肠道，稀释胃内过冷的环境。避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重对胃黏膜的刺激，可选择吃些温和易消化的食物，如小米粥、软面条等，减轻胃的消化负担，利于缓解胃疼。
三、区分情况处理
如果本身有胃部基础疾病，如胃炎、胃溃疡等，喝冰饮后更容易引发胃疼。这类人群除了上述措施外，要更加注意日常对胃部的养护，定期就医检查。对于儿童，因其胃肠道功能发育尚未完善，喝冰饮后胃疼需格外谨慎处理，更应避免让儿童频繁喝冰饮，家长要做好监管，出现胃疼情况及时采取温和的缓解措施并密切观察。
四、及时就医情况
若采取上述措施后胃疼仍无缓解，或疼痛较为剧烈、伴有呕吐、黑便等异常症状时，应及时前往医院就诊，进行相关检查，如胃镜等，以明确胃部具体情况，进行针对性治疗。