月经来潮第1天开始服用
若从月经来潮第1天开始服用，每天约同一时间服1片，连服21天，停药7天后开始服下一盒。这种方式比较规律，能较好建立用药周期。
月经来潮第2 - 5天开始服用
当从月经来潮第2 - 5天开始服用时，同样每天固定时间服1片，连服21天，停药7天后续盒。这也是常见的起始服用时间选择，一般不影响避孕效果等。
紧急避孕后服用
如果是在紧急避孕后服用优思明，需在服用紧急避孕药后第2天开始服用，每天1片，连服21天，然后停药7天再开始下一盒。要注意紧急避孕只是补救措施，常规按此方式服用能维持避孕等作用。
对于特殊人群，比如有严重肝脏疾病者应避免服用优思明，因为可能加重肝脏负担；哺乳期女性服用需谨慎，最好在医生指导下权衡利弊，因为药物可能通过乳汁影响婴儿。同时，若有长期吸烟史且年龄较大的女性服用，要密切关注身体状况，因为吸烟可能增加心血管疾病风险等。