3D游戏眩晕症是一种由于玩3D游戏时引起的不适感或头晕、恶心等症状。其具体病因尚不完全清楚，但可能与以下因素有关：
1.视觉感知：3D游戏中的视觉刺激，如快速运动的画面、立体感和深度感，可能与人体的平衡感和运动感知产生冲突，导致大脑接收到矛盾的信息，从而引起眩晕感。
2.精神紧张：在游戏过程中，精神紧张、焦虑或压力过大可能导致身体紧张，进而影响血液循环和平衡感，引发眩晕。
3.个人体质：某些人可能天生对视觉或运动刺激更为敏感，容易出现眩晕症状。
4.游戏设置：游戏的帧率、视角移动速度、画面质量等设置也可能对眩晕感产生影响。
5.其他因素：长时间连续玩游戏、饥饿、低血糖、缺乏睡眠等也可能增加眩晕的发生风险。
对于3D游戏眩晕症，以下是一些建议来减轻症状：
1.控制游戏时间：避免长时间连续玩游戏，适当休息，让眼睛和身体有放松的机会。
2.调整游戏设置：尝试降低游戏的帧率、视角移动速度等，找到适合自己的游戏设置。
3.保持良好的身体状态：确保在玩游戏前有充足的睡眠、饮食健康，并避免饥饿或低血糖状态。
4.进行适应性训练：逐渐增加对3D游戏的适应时间，从短时间开始，逐渐延长游戏时间，帮助身体适应。
5.寻求支持：如果眩晕症状严重影响游戏体验，可以考虑寻求医生或专业人士的建议。
需要注意的是，对于某些人来说，3D游戏眩晕症可能是一种较为严重的问题，甚至可能导致恶心、呕吐、头痛等不适。在这种情况下，应立即停止游戏，并寻求医疗帮助。此外，如果症状持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。