大人的正常体温一般在36℃ - 37℃之间,不过体温会因测量部位不同而有差异,口腔舌下温度正常范围通常是36.3℃ - 37.2℃,腋下温度正常范围多为36℃ - 37℃,直肠温度略高,正常范围在36.5℃ - 37.7℃。
口腔测量体温
口腔测量时要注意,测量前不要吃冷热饮品等。如果口腔有炎症等情况,可能会影响测量结果的准确性。比如患有口腔溃疡时,测得的体温可能会有偏差。
腋下测量体温
腋下测量是比较常用的方法。测量前要擦干腋下汗液,将体温计水银端放在腋窝深处并夹紧。正常情况下,腋下体温在上述范围。但如果腋下有出汗、刚运动完等情况,也可能使体温暂时偏高或偏低。
直肠测量体温
直肠测量体温相对较少用,一般在婴幼儿不配合口腔、腋下测量时会考虑。测量时要注意动作轻柔,避免损伤直肠黏膜。成人正常直肠体温在相应范围,但对于有肛肠疾病的人不适合这种测量方式。
不同情况对体温的影响
大人的体温也会受一些因素影响,比如运动后体温会短暂升高,一般休息一会就会恢复到正常范围;女性在月经前期体温可能会略有升高;老年人的基础代谢率相对较低,体温可能会比青壮年略低一些,但也应在正常范围内。如果体温超出正常范围较多,就需要考虑是否是身体出现了异常情况,如感染等,要及时关注并进一步排查原因。