鸡眼是一种由于长期摩擦和受压引起的圆锥形角质层增厚，有角质中心核，尖端深入皮内，基底露于外面。多见于青年人，好发于足底及足趾，如果鸡眼尖端压迫神经末梢，则行走时感觉疼痛。
鸡眼被挖出来的红肉刺实际上是鸡眼的角质栓，通常是由于鸡眼长期受到压迫和摩擦，导致皮肤角质层增厚形成的。如果鸡眼被挖出来，可能会导致出血和疼痛，但一般不会对健康造成太大影响。
以下是一些关于鸡眼的建议：
1.避免长时间站立或行走，尤其是穿着不合适的鞋子。
2.选择舒适、合脚的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
3.使用鸡眼贴或鸡眼药膏，这些药物可以软化鸡眼，帮助缓解症状。
4.如果鸡眼症状严重，建议咨询医生或皮肤科医生，他们可能会建议使用激光治疗或手术切除等方法。
总之，鸡眼被挖出来的红肉刺并不是什么严重的问题，但如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，注意保护脚部皮肤，避免长时间摩擦和受压，可以有效预防鸡眼的发生。