老年人适度吹空调是可以的，但需注意温度、时长等因素。
一、温度设置要适宜
老年人吹空调时，室内温度不宜过低，一般设置在26℃ - 28℃较为合适。过低的温度易使老年人受凉，引发感冒等问题。因为老年人身体机能下降，对温度变化的适应能力较弱。
二、避免直吹身体
空调风不宜直接对着老年人吹，可将空调风向调至向上，让冷空气自然下沉。直吹可能导致老年人出现关节疼痛、头痛等不适症状，影响身体健康。
三、注意通风换气
长时间吹空调会使室内空气不流通，应定期开窗通风，保持室内空气新鲜。一般每隔1 - 2小时开窗通风10 - 15分钟，为老年人营造良好的室内空气环境。
四、适时增减衣物
吹空调时，老年人要根据室内外温度变化适时增减衣物，防止因温度变化过大而引起身体不适。比如从空调房到室外时，要及时添加外套等。