测卵泡的最佳时间需根据月经周期情况来定。一般月经规律的女性，从月经周期第10天左右开始监测。
月经周期规律者
对于月经周期为28 - 30天的女性，从月经来潮第10天开始通过B超监测卵泡。因为此时卵泡开始发育，可观察卵泡的大小、形态等情况，随着时间推移，监测频率可根据卵泡发育速度调整，当卵泡直径接近18 - 25mm时，提示即将排卵。
月经周期不规律者
月经周期不规律的女性，可通过基础体温测定结合B超监测。先通过基础体温变化初步判断排卵时间，一般基础体温上升前为卵泡期，当基础体温开始上升时，再结合B超检查卵泡情况。例如月经周期较长的女性，可能需要从月经周期较规律的阶段开始监测，或者更早开始监测卵泡发育情况，因为月经不规律会影响卵泡发育的起始时间和速度，需更密切且动态地观察。
针对备孕女性
备孕女性监测卵泡有助于把握排卵时机提高受孕几率。在监测到卵泡发育成熟即将排卵时，可适当增加同房频率。同时，要保持良好的生活方式，保证充足睡眠、合理饮食，避免过度劳累和精神紧张，这些因素会影响内分泌进而影响卵泡发育。
特殊人群提示
对于有内分泌疾病等特殊情况的女性，如多囊卵巢综合征患者，卵泡发育往往存在异常，监测卵泡的时间和频率需要在医生指导下更严格地进行。多囊卵巢综合征患者可能卵泡发育迟缓、不排卵等，需密切跟踪卵泡情况，以便医生调整治疗方案，这类患者更要遵循医生制定的个性化监测计划，因为自身内分泌紊乱情况复杂，卵泡发育情况不稳定，需要专业监测来指导后续治疗和备孕等相关事宜。