测血压一般选择安静环境休息5 - 10分钟后进行，常用上臂式电子血压计或水银血压计测量，需注意正确的测量姿势与袖带位置等。
一、家庭自测血压
家庭自测血压时，要在每天固定时间测量，最好在早晨起床后、晚上睡觉前测量，测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒及喝咖啡等，袖带应平整地缚于上臂，袖带下缘在肘窝上2 - 3厘米处，保持安静放松状态测量。
二、诊所测量血压
在诊所测量血压时，患者需静坐休息5分钟以上，上臂置于与心脏同一水平位置，袖带松紧以能插入一指为宜，医生会按规范操作测量，通常需测量2 - 3次取平均值。
三、动态血压监测
动态血压监测会全天多次自动测量血压，一般每隔15 - 30分钟测量一次，可涵盖白天、夜间不同时间段血压情况，能更全面反映血压波动状况，患者需正常活动，不影响日常起居。
四、特殊人群测血压注意事项
老年人测量血压时要注意动作轻柔，避免因情绪紧张导致血压波动过大；儿童测量血压时需选择合适大小的袖带，确保测量准确；妊娠期女性测量血压要关注自身身体状况，按照医护人员指导规范测量，以准确了解血压情况保障母婴健康。