栀子具有多种功效。它在清热泻火方面有作用，能帮助清除体内的实热之邪；还有凉血解毒之功，可对血热引起的一些症状起到缓解作用；另外，栀子还能利湿退黄，对于湿热黄疸等病症有一定的调理效果。
一、清热泻火
栀子善于清泻三焦之火，对于因火热上炎导致的心烦、目赤肿痛等有改善作用。比如，当人体感受热邪出现心烦不安时，栀子能发挥清热而使心神安定的功效。
二、凉血解毒
它可以凉血，对于血热妄行引起的吐血、衄血等出血症状有凉血止血的作用；同时能解毒，对热毒炽盛引起的疮疡肿毒等有一定的解毒消肿功效。
三、利湿退黄
栀子能够促进湿热之邪的排泄，对于湿热蕴结于肝胆，导致胆汁外溢出现的黄疸，有利湿退黄的作用，可使黄疸症状得到缓解。
对于特殊人群，比如孕妇，由于其身体处于特殊生理状态，使用栀子需要谨慎，最好在医生指导下进行，因为栀子的一些功效可能对孕妇有特定影响；而儿童，因其器官功能发育尚未完全成熟，一般不建议自行使用栀子，以免出现不适反应。在生活方式方面，如果是经常熬夜、饮食辛辣导致体内有热的人群，栀子的清热泻火等功效可能有一定的调节作用，但也不能盲目自行应用，应在专业人士指导下合理利用其功效来维护健康。