腰椎间盘突出患者睡木板床有一定益处，能在一定程度上维持脊柱生理曲度，对病情缓解可能有帮助，但并非唯一决定因素。
木板床对轻症患者的作用
对于症状较轻的腰椎间盘突出患者，睡木板床可使脊柱在休息时保持相对平直状态，减少椎间盘所受压力，利于突出椎间盘部分回纳，缓解腰部疼痛等不适。
木板床对重症患者的辅助作用
在腰椎间盘突出症急性发作期，睡木板床能为腰部提供相对稳定的支撑，辅助减轻脊柱周围肌肉痉挛，配合其他治疗促进炎症消退和损伤修复，但仅靠睡木板床可能不够，还需结合其他治疗手段。
不同人群睡木板床的差异
年轻、无严重基础疾病的腰椎间盘突出患者睡木板床相对更易适应，能较好发挥其对脊柱的支撑作用；而老年患者或有骨质疏松等情况者，睡木板床时需注意舒适度，可适当加薄软垫，避免因床铺过硬导致局部受压过久加重不适。
睡木板床的注意事项
睡木板床时床垫厚度要适中，过薄起不到有效支撑，过厚则可能破坏脊柱生理曲度。同时，要注意保暖，避免腰部受凉，因为寒冷可能加重腰部肌肉紧张，影响腰椎间盘突出的恢复。