掉头发的原因较为多样，可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力过大、某些疾病等有关。
遗传因素导致的脱发
若家族中有脱发的遗传倾向，如雄激素性脱发，受遗传基因影响，头皮毛囊对雄激素敏感度增加，会逐渐变小，头发变细、变软，最终脱落。这种情况在男性和有相关遗传背景的女性中较为常见，且随年龄增长可能逐渐明显。
内分泌失调引发的脱发
体内激素水平的变化可能引起脱发。例如，甲状腺功能异常时，甲状腺素分泌过多或过少都可能影响头发的生长周期，导致头发脱落增多。孕妇在产后由于激素水平急剧变化，也可能出现脱发现象，一般在产后6 - 9个月会逐渐恢复。
营养不良造成的脱发
当身体缺乏某些重要营养物质时，如蛋白质、维生素B族、铁、锌等，会影响头发的正常生长。长期节食、挑食的人容易出现这种情况，因为头发的主要成分是蛋白质，缺乏蛋白质会使头发脆弱易断；缺乏维生素B族会干扰头发的代谢；缺铁会导致红细胞携氧能力下降，影响毛囊营养供应，从而引起脱发。
精神压力过大引起的脱发
长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，影响毛囊的正常生长周期，导致头发进入休止期，从而出现大量脱发。例如，长期面临工作、学习等巨大压力的人群，可能会在一段时间后发现头发明显变稀疏。