长期紧张焦虑可能通过神经内分泌等机制引发身体疼痛，比如影响肌肉紧张度、干扰疼痛感知等。
肌肉紧张方面
长期紧张焦虑会使肌肉持续处于收缩状态，像颈部、肩部肌肉易过度紧张，进而引发疼痛，这是因为焦虑状态下身体应激反应导致肌肉无法放松。
神经传导影响
焦虑会改变神经传导，干扰疼痛信号的正常处理，使得身体对疼痛的敏感度升高，即便没有明显组织损伤也会感觉疼痛。
免疫系统关联
长期焦虑可能影响免疫系统，导致身体处于相对敏感的炎症状态，从而增加身体疼痛的发生几率，炎症反应会刺激神经产生疼痛感觉。
心理 - 生理交互作用
心理上的紧张焦虑与生理疼痛形成恶性循环，焦虑加重会让疼痛感知更明显，而疼痛又会进一步强化焦虑情绪，形成复杂的身心交互影响局面。
对于长期处于紧张焦虑且身体疼的人群，尤其是女性可能因情绪更易受影响，应注重通过放松训练、适度运动等非药物方式缓解，若情况严重需及时寻求专业医疗帮助，儿童若出现类似情况，家长要关注其情绪状态，引导进行适当的情绪释放活动。