整刮后休息时间需综合多种因素考量，一般来说，短则数天，长则数周不等。
简单操作且身体状况佳
若整刮操作相对简单，且自身身体基础较好，通常休息3 - 5天可基本恢复日常轻度活动，但仍需避免剧烈运动。年轻且无基础疾病的人群可能恢复较快，因为其身体修复能力较强。
复杂操作或身体状况差
当整刮操作较为复杂，或者自身身体状况欠佳，比如本身有贫血、免疫力低下等情况时，可能需要休息1 - 2周甚至更久。年龄较大的人群身体机能相对较弱，修复速度慢，所以需要更长时间休息来促进身体恢复。
术后恢复情况监测
整刮后要密切关注自身恢复情况，如阴道出血情况、有无腹痛等。若阴道出血时间长、量多或腹痛明显，应及时就医，休息时间可能需相应延长。同时，要保证充足睡眠，合理饮食，为身体恢复提供良好条件。
特殊人群特别注意
对于妊娠期女性进行整刮，术后休息时间需根据具体妊娠情况和身体恢复来定，一般建议休息2周左右。而有基础疾病如糖尿病的人群，要注意控制血糖稳定，以利于身体修复，休息期间也需关注血糖变化，必要时调整相关治疗，休息时间可能相对延长以保障身体更好恢复。