如果是母乳喂养的婴儿出现便秘情况，可尝试以下5种方法来帮助宝宝排便：
1.调整饮食：如果宝宝已经开始吃辅食，可以添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥等，以增加宝宝的膳食纤维摄入量，促进肠道蠕动。
2.按摩腹部：在宝宝空腹时，以肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10-15分钟，每天按摩2-3次，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.补充水分：如果宝宝的尿液发黄，说明宝宝体内缺水，需要及时补充水分。可以给宝宝喝一些白开水、果汁等，以增加肠道内的水分，软化粪便，促进排便。
4.建立良好的排便习惯：每天定时让宝宝排便，让宝宝养成良好的排便习惯，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.就医治疗：如果宝宝的便秘情况较为严重，或者持续时间较长，需要及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物进行治疗。
需要注意的是，在使用开塞露等药物时，需要注意药物的使用方法和剂量，避免使用过量，以免引起宝宝肠道损伤。同时，如果宝宝的便秘情况持续不缓解，或者伴有其他症状，如腹胀、呕吐、哭闹等，需要及时就医，排除其他疾病的可能。