卵泡发育不好通常不会自愈，需根据具体情况分析应对。
生理性偶发卵泡发育不好
若因短期生活方式改变，如偶尔熬夜、压力小幅度波动等导致单次卵泡发育不好，一般难以自行恢复，需调整生活方式，保证充足睡眠、减轻压力等，让身体恢复正常内分泌状态来改善卵泡发育。女性要关注自身生活节奏对卵泡的影响，及时调整。
内分泌失调导致的卵泡发育不好
内分泌失调如多囊卵巢综合征等引起的卵泡发育不好，通常无法自愈。这类情况需就医通过检查激素水平等，在医生指导下进行调节内分泌的相关处理，如饮食调整配合运动等，帮助改善卵泡发育状况。患有多囊卵巢综合征的女性要长期关注自身内分泌及卵泡情况。
疾病因素引发的卵泡发育不好
一些疾病如卵巢早衰等导致的卵泡发育不好也不会自愈。患者需及时就医，根据病情采取相应医疗措施来改善卵泡发育情形，卵巢早衰患者要积极配合医生进行规范治疗。
年龄相关的卵泡发育不好
随着年龄增长，尤其是35岁后，卵泡质量和发育情况通常呈下降趋势，这是自然的生理变化，无法自愈。女性在不同年龄阶段要关注自身卵泡发育，育龄女性要把握最佳生育年龄，有备孕计划可尽早咨询医生评估卵泡情况。