婴儿适当吃益生菌有助于维持肠道菌群平衡，对肠道健康、免疫力等方面有积极作用。
维持肠道正常功能
益生菌可在婴儿肠道内定植，帮助调节肠道蠕动，促进消化吸收，缓解婴儿常见的消化不良、腹胀等问题。例如一些研究表明，特定益生菌能改善婴儿肠道的消化环境，提升营养物质的摄取效率。
增强免疫力
肠道是婴儿免疫系统的重要组成部分，益生菌能通过调节肠道免疫细胞等方式，助力婴儿免疫系统的发育，增强婴儿抵御外界病菌入侵的能力，降低婴儿患病的风险。
缓解肠道过敏相关症状
对于部分容易出现肠道过敏的婴儿，合适的益生菌可能有助于调节免疫反应，减轻过敏引起的腹泻、皮疹等不适症状，但具体情况需根据婴儿个体差异，在医生指导下选用。
适应不同年龄阶段需求
新生儿肠道菌群尚不稳定，适当补充益生菌有助于构建良好的肠道菌群基础；随着婴儿成长，益生菌在维持肠道微生态稳定、应对可能出现的饮食变化等情况时都能发挥一定作用，不同成长阶段的婴儿可根据实际健康状况，在专业人士建议下合理考虑补充益生菌。