哭太久头疼通常是多种因素综合作用导致，可能与情绪波动引发的神经血管变化、呼吸方式改变等有关。
一、神经血管因素
哭的时候情绪剧烈波动，会促使体内释放如儿茶酚胺等物质，这些物质可能影响脑血管的收缩和舒张功能，导致脑血管痉挛或扩张，进而引发头疼。例如有研究发现，强烈情绪刺激下，交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等，影响脑血管状态，引发头疼。
二、呼吸节律改变
哭泣时往往呼吸急促、过度换气，这会使体内二氧化碳排出过多，造成呼吸性碱中毒，进而引起脑血管收缩，出现头疼症状。比如过度换气会改变血液酸碱度，影响脑部血管的正常生理功能。
三、肌肉紧张因素
长时间哭泣时，面部肌肉、颈部肌肉处于紧张状态，这种持续紧张可能传导至头部肌肉，引发肌肉收缩性头疼。像眼部周围肌肉、额头肌肉等长时间紧绷，就可能导致头疼。
四、个体差异因素
不同人对情绪波动、呼吸改变等的耐受程度不同。本身有偏头痛病史的人，哭太久更易诱发头疼；女性在生理期等特殊时期，激素水平变化，哭太久也更易出现头疼情况。