做完人流后需要一定的时间来恢复身体，在这期间需要注意休息和护理。一般来说，人流后24小时后可以适当下床活动，但具体时间还需要根据个人身体状况和手术情况来决定。
人流后女性身体较为虚弱，需要多休息，避免过度劳累和剧烈运动。在术后24小时内，应尽量卧床休息，之后可以逐渐增加活动量，但要避免长时间站立或久坐。同时，要注意保暖，避免着凉。
人流后还需要注意个人卫生，保持外阴清洁。术后应每天清洗外阴，勤换内裤，避免感染。此外，人流后一个月内禁止性生活，以免引起感染。
饮食方面，人流后应注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。
如果人流后出现出血量多、腹痛、发热等异常情况，应及时就医。此外，人流后需要定期复查，以确保身体恢复良好。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，人流后的恢复时间和注意事项也可能有所差异。因此，在进行人流手术后，应遵循医生的建议，注意休息和护理，如有任何不适，应及时就医。同时，建议女性在进行人流手术前，选择正规的医疗机构，并在术后注意避孕，避免再次意外怀孕。