哺乳期突然奶水变少，可能与以下因素有关：
1.情绪变化：哺乳期妈妈的情绪变化，如紧张、焦虑、疲劳等，可能会影响催乳素的分泌，导致奶水变少。
2.饮食：哺乳期妈妈的饮食不均衡，如缺乏蛋白质、水分等，可能会影响奶水的分泌。
3.休息不足：哺乳期妈妈睡眠不足或休息不好，可能会影响身体的恢复和奶水的分泌。
4.疾病：哺乳期妈妈患有乳腺炎、感冒等疾病，可能会影响奶水的分泌。
5.药物：哺乳期妈妈服用某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响奶水的分泌。
针对以上原因，可以采取以下措施来增加奶水分泌：
1.调整情绪：哺乳期妈妈要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.合理饮食：哺乳期妈妈要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质、水分等的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆制品、水果、蔬菜等。
3.保证休息：哺乳期妈妈要保证充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。
4.积极治疗疾病：哺乳期妈妈如果患有乳腺炎、感冒等疾病，要及时就医治疗，以免影响奶水的分泌。
5.避免服用影响奶水分泌的药物：哺乳期妈妈如果需要服用药物，要在医生的指导下服用，避免服用影响奶水分泌的药物。
总之，哺乳期突然奶水变少，可能是多种因素导致的，哺乳期妈妈要及时调整，采取相应的措施来增加奶水分泌。如果奶水变少的情况持续不缓解，或者出现乳房胀痛、发热等异常情况，要及时就医，以免延误病情。