产后吃什么恢复快呀

患者可以吃蛋白质高的食物，利于体力恢复和子宫的及时恢复，可以吃了猪手，黄花鱼，猪肝，猪腰，要清淡的饮食，不要吃冷的和刺激的食物，干稀搭配、多喝汤水，注意平时多休息，不要劳累过度。生活中多休息。不要受寒，劳累，熬夜，保持心情舒畅。