睡眠不好的原因

睡眠不好的原因睡眠不好可以有外因和内因，外因就是外界事物的一些刺激，但是内因很可能跟患者的性格以及对于事物追求完美，或者比较多思多虑，又或者比较敏感个性的人，一旦遇见外界环境的变化，很可能就会引起失眠，所以未必是受情绪或者外界刺激引起的。