吃大蒜可以减肥吗？

蒜头不能减肥，虽然蒜头有杀菌作用，但对肥肉却无任何功效，而且蒜头是辛热食品，应适量食用，不宜多吃。事实上，减肥很简单，只需两句话，多运动，少吃，均衡饮食，营养搭配，平时配合适量合理的运动，就能达到减肥的目的，不要去吃减肥药，那样会对身体造成伤害。