上背部僵硬和疼痛是为什么

上背部肌肉出现疼痛强硬，首先可能是由于活动量过大，导致背部肌肉痉挛产生的疼痛，有可能与肌肉中乳酸堆积过多，无法排出产生疼痛。对局部我们可以进行热敷，针灸，按摩理疗，外贴膏药等治疗，缓解疼痛。