怀孕吃dha的最佳时间

您好,dha具有“脑黄金”的美称,为胎儿脑部及视网膜的发育提供重要营养。一般来说,怀孕的妇女在怀孕4个月的时候就开始服用叶酸了,怀孕的女性在怀孕的后期也要补充叶酸,这样可以使胎儿的听力和视力发育的更快,还可以增加孕期的营养,多吃蔬菜水果,适当活动,多晒太阳,定期做产检。