来例假可以喝柠檬水吗

柠檬水富含VC，它是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。来例假时可以喝柠檬水的，但是只能喝常温的或者热的柠檬水，不能喝冰水。如果体质差，可以考虑适当增加营养，适当运动，提高身体体质。