来月经期间由于血量比较多，所以身体是比较虚弱的，免疫力也会比较低，所以需要多吃一些补铁补血的食物，这样熬汤可以起到提高免疫力的作用，比如说可以用桂圆大枣或者枸杞，排骨等熬汤都是可以的，因为这种补气血的汤是比较多的，并不是说固定必须是哪几种，只要是补气血的食物都是可以熬汤喝的，比如说像鸡蛋，肉类，奶类，新鲜的蔬菜水果都需要进行补充，只要不是生冷硬辛辣刺激性的食物都是可以吃的，而且营养价值也是比较高的，月经期间由于盆腔处于充血的状态，所以下腹部会感觉到不舒服，可以腹部热敷进行缓解。
来月经期间由于血量比较多，所以身体是比较虚弱的，免疫力也会比较低，所以需要多吃一些补铁补血的食物，这样熬汤可以起到提高免疫力的作用，比如说可以用桂圆大枣或者枸杞，排骨等熬汤都是可以的，因为这种补气血的汤是比较多的，并不是说固定必须是哪几种，只要是补气血的食物都是可以熬汤喝的，比如说像鸡蛋，肉类，奶类，新鲜的蔬菜水果都需要进行补充，只要不是生冷硬辛辣刺激性的食物都是可以吃的，而且营养价值也是比较高的，月经期间由于盆腔处于充血的状态，所以下腹部会感觉到不舒服，可以腹部热敷进行缓解。