心理健康的表现是什么

心理健康的表现有多样，第一个，心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联，相互影响。心理健康的表现有多样，第一个，心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联，相互影响。第二个，适量的运动有益于情绪健康，可以预防缓解焦虑抑郁。第三个，出现心理问题，要积极求助，是负责任的，有智慧的表现。第四个，睡不好不要忽视，可能是有心身健康的问题。第五个，抑郁焦虑可以防治的，需要积极治疗。第六个，服用精神类药物，需要遵从医嘱，不滥用，不自行减停。第七个，儿童心理发展是有规律的，要多了解，多尊重，科学引导。第八个，预防老年痴呆，要多运动，多用脑，多接触社会，不要老在家待着。第九个，要理解和宽容具有心理疾病的患者，不歧视不排斥。第十个，用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。