性交恐惧症怎么办? 健康典吧内容审核团队优选 这种情况需要给自己良好心理暗示,告诉自己,这没什么大不了的,是正常的性生活而已,也是有快感的。可以听听轻音乐,转移注意力,深呼吸等。如果改善不了,需要服用药物治疗,可以服用解郁安神颗粒,或者谷维素,是中成药,副作用几乎忽略不计。