性交恐惧，建议认真阅读本站相关文章，争取来长沙面诊。看图片，没看出来有异常，您有月经，就意味着阴道是通畅的，按照我以下所说的一步步练习就好。1、腹式呼吸法每天2组，每次5分钟；2、凯格尔运动每天2组，每次10-15分钟；3睡前抚摸阴蒂，阴道口，尝试手指进入。一定要相信自己，慢慢的适应自己的触摸。请问一下图片画圈处有一层粘连的肉，我一直认为自己属于不太正常的情况，心想是不是动手术切开，会比较容易“打开”自己…画圈的就是阴道口周边的那个间隙，类似腋窝一样的，非常正常。从外观来看，你跟其他人没有任何不一样，安心练习就好。樊主任，消除了我心理的一个疑虑！我想用您说的方法练习试试，我用手指放进去的时候，有很大的阻力，完了之后觉得下面会有一些灼热，有点痒的感觉。这些是正常的吗？我每次都清洗得很干净的，生怕有细菌进入阴道，会引发妇科病。放心，只要保持手和外阴卫生，自己触摸一定是没有问题的，也可以戴手套练习。放心，阴道有很强的自净能力的。类似咱们的口腔和肠道都是有细菌的喔。好的，我内心非常非常想到长沙去面珍。由于除了我老公以外，没有人知道我的情况，一时找不到借口出远门问诊。只能尝试在这里先咨询您一下。如果要去长沙面诊，是不是只能在每周四看恐惧症呢？是的，每周四上午十点放下周四的号。好的，樊主任，一般从治疗到痊愈全过程需要面诊几次呢？我们看看，能不能安排到合适的时间。这个不确定的喔。我现在有时候想起这件事，一次次失败时，哭泣，自责，又感觉胸闷气短，呼吸不畅，像一块石头压在胸口…感觉自己好像又有恐惧症，又有焦虑症…不知道如何自我救赎。聚焦在行动上。遇到您就看见了希望，希望我能成功！再请问樊主任一个问题，存不存在，阴道里长了阻塞物，导致同房进不去，不成功这种情况呢？我老公说要带我去当地妇科做检查，我说我已经在网上问过您了，但是他说去您那里看病的人，都需要提前去妇科先检查一下身体有没有异样。是这样的吗？可以的，您可以试着去检查一下，相信医生。我内心挺抗拒的，不太敢在不了解我情况的医生面前做检查，如果我挂您的号，您可以帮我检查一下吗？您先在当地检查试试看哈，选择您信任的医院和医生。您要知道，医生是专业技术人员，绝对不会让你受伤的。带着信任和勇气去试一试。提前一周放号，能挂到号的话，我会帮你评估。好的，内心的抗拒就是因为潜意识在逃避，不愿意直接面对恐惧，因此，看清自己潜意识逃避的真相，才能真正聚焦于行动上喔。好的，我看平台上其他姐妹提到的用了你们提供的模具，如果我不能参与面诊的话，请问有什么方式可以买到你们提供的，我昨晚结合您说的腹式呼吸法，尽量让自己放轻松，进行了一指练习，大概只能伸入一个指关节的长度，就觉得遇到阻碍了，好像被内部有肉一样的东西，是不是要继续推开那些挡住的内膜结构呢？总是心里有疑惑，担心害怕深入进去，会破坏什么东西，导致出血撕裂…非常好的体验阿！进入一个指关节后配合肌肉收缩放松，适应之后，放松的时候再往里面走一点。看看会有什么不一样。可以保证，你自己绝对不会伤到自己的。我今晚再尝试一下
