来例假可以吃烧烤吗

在这个假期里,你可以吃烤肉,但是不要吃太辣的东西。我建议你最好不要吃。由于一般的烤肉都含有辛辣刺激成分。经期吃了太多的辛辣刺激性食物,会使子宫内膜受到刺激。宫腔内的刺激可能会导致出血量的异常。在月经期间要注意保暖,避免着凉,多吃些清淡有营养的食物。如鲜果、蔬菜、牛奶、蛋类等。不能吃生冷,辛辣刺激的食物。