小腿抽筋怎么了？

小腿抽筋通常是由于剧烈运动引起的，此外，还有可能和平时的睡姿有关，如果经常出现这种情况需要排除下血管疾病的可能。建议：平时要劳逸结合，避免过度劳累，适当保暖，合理膳食，多吃些富含钙质的食物，比如虾皮、猪骨等等。