孕妇能吃沙棘吗

孕妇能吃沙棘，但是要分时间，可以在孕中期适量食用。沙棘富含天然维生素和氨基酸，其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃，营养非常丰富。其次，由于沙棘有活血的作用，孕妇在孕早期和孕晚期尽量不要吃沙棘，以免有流产的危险。另外，沙棘富含的多种生物营养成分可以起到美容养颜功效，在配合金银花二者合用，可以清热止咳。