祛斑什么方法最有效果

更有效果的是激光祛斑，它是通过高强度的光束，将色素颗粒粉碎，在祛斑之后一般不留痕迹，祛斑效果也更明显。但术后应注意避免辛辣刺激性食物，可多吃富含维他命的蔬果。