肚子一动就痛

根据你的描述，建议这几天饮食要避免辛辣刺激，油腻生冷食物，避免吸烟喝酒，避免熬夜，避免不吃早餐，如果有腹痛症状，可以局部热敷，如果有腹泻可以用蒙脱石散。