怀孕期间什么时候补钙

怀孕第4个月起就要可以开始补钙了，由于母体之前储存的钙已经被消耗，因此需要从体外补充一定的钙剂。钙的补充的话，建议补到哺乳期结束为止。当然并不是越早越好，也并不是越多越好。怀孕期间建议每天补钙一千毫克。