睡觉心跳重,睡不着觉

您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是失眠,建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸,白天建议多运动