出现四肢冰凉的现象，可能是肾虚，也有可能是血虚：1.阳虚体质。火力不足，手脚冰凉最常见原因就是肾阳虚。2.气血不通。一些“垃圾”食品使得人体的血管被堵使得气血无法顺畅运行。3.心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。4.血糖低或低血压。血糖太低，血压低时也会出现手脚冰凉的现象。5.缺少运动，以及过食寒凉的食物，会使得气血运行变慢，肢体的末端不易得到血液供应。
出现四肢冰凉的现象，可能是肾虚，也有可能是血虚：1.阳虚体质。火力不足，手脚冰凉最常见原因就是肾阳虚。2.气血不通。一些“垃圾”食品使得人体的血管被堵使得气血无法顺畅运行。3.心血管循环不畅。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。4.血糖低或低血压。血糖太低，血压低时也会出现手脚冰凉的现象。5.缺少运动，以及过食寒凉的食物，会使得气血运行变慢，肢体的末端不易得到血液供应。