对于哺乳期的女性，如果出现乳汁淤积，并导致乳房有硬块出现，而且乳汁排不出来，严重时多需要检查彩超看乳腺包块的大小，以及积奶引起乳腺炎，我们可以尝试如下方法：1、热敷：把毛巾在热开水中浸湿后，把肿块和乳头一起全部捂上，并轻轻的按揉软化肿块。2、按摩：用中指、食指和无名指的指肚，一起用力按揉肿块部位。肿块可能仍然很硬，但是可以慢慢疏通。3、疏通：用手指沿肿块处向乳头方向按摩，也可以用梳子梳理。4、重复热敷、按摩和疏通：疏通几分钟后，再重复用热毛巾捂，伴随按摩，持续半小时。5、吸奶：最后一遍热敷后把乳头洗干净，让宝宝或者使用吸奶器吸空乳汁，就会慢慢缓解。
