黄褐斑的成因比较复杂：第一、一部分是跟睡眠不好、失眠或者熬夜有关系；第二、一部分是跟情志相关，情绪不好、容易郁闷、容易生闷气或者发脾气的人群比较常见；第三、见于一些有内分泌失调、雌激素水平异常的人群；第四、见于防晒做的不好、经常在户外工作和活动的人群。黄褐斑的治疗要采用综合的方法：第一、调整情志，注意保持开朗的心情。第二、要早睡，不要熬夜，调整睡眠。第三、要注意多喝温水，多补充水果蔬菜。第四、要严格的防晒，以物理遮挡为主。第五、要多运动。在这个基础上可以找医生面诊，选择一些口服的氨甲环酸或者外用的富勒烯精华液，还有大光斑小能量的q开关激光来进行综合的治疗。配合好黄褐斑的效果还是挺好的，如果配合的不太好治疗难度会比较大。
