糖尿病人能吃米粉吗

糖尿病人可以吃米粉，但是米粉的升糖指数相对较高一些，所以要适量。根据总热卡来进行食物种类和量的分配，建议50%-60%的能量由碳水化合物来提供，也就是米和面。剩下的能量可以由蛋白质，少量油脂，新鲜蔬菜以及糖分不高的水果来进行提供。糖尿病的患者饮食方面建议低盐低脂，清淡饮食，可以根据标准体重以及每天的劳动输出量计算出每天所需要的总热卡。除了饮食控制，糖尿病患者还要加强运动控制体重，并定期监测血糖水平。