月经来了腰疼怎么治疗

女性在月经期出现了腰疼，是常见的现象。可以局部用热水袋热敷，也可以多喝生姜红糖水，或者用艾叶泡脚都可以缓解疼痛。月经期需要忌食生冷寒凉，辛辣刺激性的食物，不可以洗凉水澡。