胆子小，不自信怎么办？

这是由于患者过多的重视别人的看法导致的现象，建议患者及时的调整自己的心理状态，多去外面和别人接触，不要过多的去在乎别人的看法，要先学会丢脸，同时要给患者一些鼓励，比如通过做一些事情，让患者知道自己的能力，自己并不是什么也做不成。