脸上起了小小的黄色肉疙瘩，可能是扁平疣、粟丘疹、痤疮等疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.扁平疣：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，可通过直接或间接接触传播。表现为米粒至黄豆大小的扁平丘疹，颜色呈肤色或淡褐色，表面光滑，可逐渐增多。扁平疣一般无自觉症状，但有时会因搔抓而出现瘙痒。可外用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物治疗，也可采用冷冻、激光等物理治疗方法。如果疣体较大或数量较多，可口服抗病毒药物，如利巴韦林、干扰素等。
2.粟丘疹：是起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可能与遗传、外伤、皮肤附属器损伤等有关。表现为黄白色坚实丘疹，可发生于任何年龄，但多见于新生儿。一般无自觉症状，通常不需要治疗。如果影响美观，可在消毒后用针挑破表皮，挤出内容物，然后涂以红霉素软膏等。
3.痤疮：是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。好发于青少年，好发于面部、前胸、后背等皮脂腺丰富的部位。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光疗、红蓝光照射等）等。此外，还需要注意皮肤清洁，避免挤压痤疮，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果肉疙瘩持续不消退或出现其他症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。