人在紧张时想上厕所的原因主要与自主神经功能和大脑皮层的调节有关，具体如下：
1.自主神经功能：肠道的蠕动和消化功能受自主神经支配，而紧张、焦虑等情绪变化会影响自主神经的功能，导致肠道蠕动增加，引起便意。
2.大脑皮层的调节：大脑皮层是调节身体生理功能的高级中枢，当人感到紧张时，大脑皮层会发出指令，促使身体做好应对紧急情况的准备，包括心跳加快、血压升高、呼吸急促等。这些生理反应也可能导致肠道蠕动增加，产生便意。
3.心理因素：紧张时，人的注意力往往会集中在腹部和肠道，过度关注可能会刺激肠道蠕动，增加便意。
4.其他因素：一些人在紧张时可能会出现肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的分泌增加，这些激素也可能对肠道功能产生影响，导致便意。
需要注意的是，对于一些人来说，紧张时想上厕所可能是一种正常的生理反应，但对于另一些人来说，可能是一种特定的身体或心理问题的表现。例如，肠易激综合征、焦虑症、强迫症等疾病可能会导致频繁的便意和肠道不适。如果这种情况严重影响了生活质量，建议及时就医，进行详细的身体检查和心理评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。