一般来说，拔智齿去骨后的恢复时间因人而异，但通常需要1-2周左右。以下是拔智齿去骨后恢复的几个阶段：
1.术后1-3天：
肿胀和疼痛：术后当天可能会感到疼痛和肿胀，这是正常的反应。可以使用冰袋冷敷来缓解肿胀和疼痛。
口腔内伤口：口腔内的伤口会形成血凝块，这是保护伤口愈合的重要步骤。避免舔舐或刺激伤口，以免影响血凝块的形成。
饮食：术后1-3天应以软食或流食为主，避免食用辛辣、刺激性食物和过热的饮料。
2.术后3-7天：
肿胀减轻：肿胀会逐渐减轻，但可能仍然会感到轻微的不适。
口腔清洁：可以开始轻柔地刷牙，但要避免刷到伤口。使用漱口水来保持口腔清洁。
恢复饮食：逐渐恢复正常饮食，但仍应避免过硬、过大块的食物，以免刺激伤口。
3.术后7-14天：
伤口愈合：口腔内的伤口开始愈合，血凝块逐渐被肉芽组织取代。
注意事项：避免用拔牙侧咀嚼，避免剧烈运动和过度劳累。
复诊：按照医生的建议进行复诊，医生会检查伤口愈合情况，并根据需要进行进一步的处理。
4.14天以上：
完全恢复：大多数人在14天以上会完全恢复，但个体差异可能存在。如果在恢复过程中出现异常症状，如持续疼痛、出血、肿胀加重等，应及时就医。
需要注意的是，以下因素可能会影响恢复时间：
个人体质：不同人的身体恢复能力不同，有些人可能恢复较快，而有些人可能需要更长时间。
智齿情况：智齿的位置、拔除的难度等因素也会影响恢复时间。
术后护理：正确的术后护理，如避免刺激伤口、保持口腔清洁等，可以促进恢复。
在恢复期间，应遵循医生的建议，注意口腔卫生，避免吸烟和饮酒等。如果对恢复过程有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。