牙龈自己出血，一般是由于牙龈组织红肿、出血、疼痛，形成了牙龈炎。这种情况主要是因为平时刷牙不彻底，口腔卫生较差，没有定期的进行全口洁治，导致牙齿上近牙龈缘处存留大量的牙菌斑、牙结石，长期压迫牙龈组织会造成这种情况。应该及时于医院就诊，进行全口洁治、龈下刮治，去除牙面上的不良刺激因素，如牙菌斑、牙结石、食物残渣等。并且在牙龈缘处局部上药，可以使用碘甘油或者盐酸米诺环素，用来缓解牙龈炎症，1-2周左右牙龈炎症就可以消失，牙龈就不会出血。
牙龈自己出血，一般是由于牙龈组织红肿、出血、疼痛，形成了牙龈炎。这种情况主要是因为平时刷牙不彻底，口腔卫生较差，没有定期的进行全口洁治，导致牙齿上近牙龈缘处存留大量的牙菌斑、牙结石，长期压迫牙龈组织会造成这种情况。应该及时于医院就诊，进行全口洁治、龈下刮治，去除牙面上的不良刺激因素，如牙菌斑、牙结石、食物残渣等。并且在牙龈缘处局部上药，可以使用碘甘油或者盐酸米诺环素，用来缓解牙龈炎症，1-2周左右牙龈炎症就可以消失，牙龈就不会出血。